จะอดอาหารไปทำไม ในเมื่อกินไข่ก็สามารถผอมได้ ... ไข่ 1 ฟอง จะให้พลังงานประมาณ 70-80 แคลอรี, โปรตีนประมาณ 5-6 กรัม หรือการกินไข่ 5 ฟอง ...
確定! 回上一頁