你即將離開本站

並前往https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/article/%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%8D%E0%B9%88-%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%A2/

อยากกล้ามใหญ่ ไม่กินเวย์โปรตีน แล้วต้องกินอะไร?

ไข่ไก่ 1 ฟอง ให้โปรตีน 7 กรัม เทียบเท่ากับเนื้ออกไก่สด 40 กรัม ถ้าใช้เฉพาะไข่ขาว 1 ฟองจะได้โปรตีน 4 กรัม. ดังนั้น สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัว 70 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「ไข่ 1 ฟอง กี่กรัม」的人也找了：

  1. ไข่ต้ม 1 ฟอง กี่ กรัม
    2.
  2. ไข่ขาว 1 ฟอง กี่แคล
    3.
  3. ไข่ 100 กรัม กี่ฟอง
    4.
  4. ไข่แดง 1 ฟอง กี่กรัม
    5.
  5. ไข่ไก่เบอร์ 2 หนักกี่กรัม
    6.
  6. ไข่เป็ด 1 ฟอง กี่ กรัม
    7.
  7. ไข่ต้ม 1 ฟอง สารอาหาร
    8.
  8. ไข่เบอร์ 0 เท่ากับไข่เบอร์ 2 กี่ฟอง
    9.