การกินไข่ไก่ให้ได้ผลสำหรับการลดน้ำหนักที่สุด คือ การกินไข่ต้ม เพราะให้พลังงานต่ำ ถ้าเทียบไข่ต้ม 1 ฟองกับไข่ที่ปรุงด้วยวิธีอื่นๆ ซึ่งไข่ไก่ หากนำไปประกอบอาหารในแต่ละวิธีก็จะให้พลังงานที่แตก ...
確定! 回上一頁