แม้ว่าปลาหมึก กุ้ง และหอยบางชนิด รวมถึงไข่ปลาหมึก ไข่กุ้ง และไข่ปูจะมีคอเลสเตอรอลสูง ... กินวันละ 6 – 12 ช้อนโต๊ะ(อ้างอิงจากคู่มือธงโภชนาการ).
確定! 回上一頁