ผมเคยคิดว่า มันแคลอรี่สูงมาก เหมาะกับการกินน้อยๆ แต่ไปเห็น ig ของนักกล้ามท่านนึง ในช่วงลีน มีต้มยำไข่ปลา กินไข่ปลาเยอะมาก เลยสงสัยครับ ไป search มา รู้ว่า เป็นแหล่งวิตามิน ไขมันดีเยอะ ...
確定！ 回上一頁
