ไขกุ้งหรือไข่ปลาบิน อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และกรดไขมันโอเมก้า-3 ... จะทำให้รู้สึกอิ่มได้มากขึ้น จึงช่วยลดความอยากอาหาร ลดปริมาณการกินคาร์โบไฮเดรต และลดแคลอรี่ในอาหารมื้อต่อไป.
確定！ 回上一頁
