ใช้มะระหั่นเป็นชิ้นบางสักหน่อย นำมาผัดกับไข่แล้วปรุงรสชาติตามชอบ ... 10 นาที หรือจะนึ่งกับซึ้งก็ได้ แค่นี้ก็จะได้เมนูโปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ ...
確定! 回上一頁