ปริมาณแคลอรี่ของไข่ต้มเท่ากับไข่ดิบ - ประมาณ 70 กิโลแคลอรี ไข่แดงมี 55 ... 2 ถึง 3 ไข่แดงต่อสัปดาห์ แนะนำให้เด็กอายุ 4 - 6 ปีกินไข่ 3 ฟองต่อสัปดาห์.
確定! 回上一頁