นักโภชนาการให้ ไข่ขาว ลังงานประมาณ 15 กิโลแคลอรี มีโปรตีน อกจากโปรตีนแล้ว ไข่ขาวยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิด ทั้งแคลเซียม วิตามินเอ วิตามินบี 1 บี 2 บี 3 บี เลซิติน ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส และสาร ...
確定! 回上一頁