แหล่งกรดอะมิโนอาจพบได้ในอาหารกลุ่มเนื้อสัตว์ นม และไข่ โดยไข่ฟองใหญ่. 1 ฟอง ที่มีน้ำหนักประมาณ 50 กรัม จะให้พลังงานทั้งหมดประมาณ 70 แคลอรี่.
確定! 回上一頁