ผู้ชายต้องการพลังงานที่ต้องใช้ต่อวัน คือ 1,800 – 2,000 กิโลแคลอรี่ หากรับประทาน “แกงส้มชะอมไข่ทอดใส่กุ้ง” โดยอ้างอิงจากตัวเลขข้างต้น ไม่ควรรับประทานเกิน 7 ถ้วย โดยจะได้พลังงานเท่ากับ 1,890 กิโล ...
確定！ 回上一頁
