... เช่น ปลาแซลม่อน หรือกุ้ง และควรผ่านการปรุงสุกด้วยการต้มหรือนึ่ง หลีกเลี่ยงการปิ้งย่างจนไหม้เกรียม ไม่ว่าจะปรุงสุกหรือทานดิบ ...
確定! 回上一頁