... หมู เนื้อ ปลา กุ้ง โดยเฉพาะเนื้อปลา เป็นเนื้อสัตว์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ เพราะย่อยง่าย ไขมันต่ำ ... ผัดไชโป๊วใส่ไข่, ผัดผัดบุ้ง, ไก่ผัดขิง, ดอกกระหล่ำผัดกุ้ง, ผัดผักบุ้งไม่ใส่น้ำมัน.
確定! 回上一頁