ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างโอเมก้า 3 ชนิด ALA (alpha linoleic acid) ขึ้นเองได้ ดังนั้นจึงจัดเป็นกรดไขมันจำเป็น (essential fatty acid) ตามตาราง ส่วนด้านล่าง ร่างกาย ...
確定！ 回上一頁
