你即將離開本站

並前往https://www.catcha-shoes.com/2022/08/07/6-ways-to-cope-with-overthinking/

คิดเยอะเกินไป ทำยังไงดี? 6 วิธีรับมืออาการคิดมาก

ในทุก ๆ วันให้เราแบ่งเวลาสัก 20-30 นาทีต่อวัน แล้วปล่อยให้ตัวเองนั่งวิตกกังวัล คิดมาก ฟุ้งซ่านได้เต็มที่ตามต้องการ ดูว่าเรื่องไหนแก้ได้เรื่องไหนแก้ไม่ได้ พอครบเวลาให้หยุดคิดทันทีแล้วไปทำ ...

確定！ 回上一頁

查詢 「โรคคิดมาก คิดไปเอง」的人也找了：

  1. โรคคิดมาก แบบทดสอบ
    2.
  2. เป็นคนคิดมากกับทุกเรื่อง
    3.
  3. ชอบคิดมาก คิดไปเอง
    4.
  4. โรคคิดไปเอง จินตนาการ
    5.
  5. เป็นคนคิดมาก แก้ยังไง
    6.
  6. โรคคิดมาก วิตกกังวล
    7.
  7. อาการคิดมากเกิดจากอะไร
    8.
  8. โรควิตกกังวล แบบทดสอบ
    9.