หลีกเลี่ยงอาหารหมักดอง เช่น กิมจิ ผักดอง ปลาร้า ... รับประทานกล้วย เพราะในกล้วยมีโพแทสเซี่ยม ช่วยจำกัดโซเดียมในร่างกายเราได้ ...
確定! 回上一頁