ชีสธรรมดา 1 แผ่น ให้พลังงาน 60 แคลอรี่ แต่ชีสสกัดไขมันให้พลังงานเพียง 30 ... ทำซุปถั่วแบบไม่ใส่แฮม (แฮม 1 ออนซ์ ให้พลังงาน 55-90 แคลอรี่).
確定! 回上一頁