ต่อมาก็มาดูอาหารแต่ละชนิดกันบ้างครับว่า หนึ่งจานที่เรากินเข้าไปให้พลังงานเท่าไหร่. รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ.
確定! 回上一頁