ขนมปัง 1 แผ่น ให้พลังงานเท่ากับ ข้าวสวย 1 ทัพพี* โดยเท่ากับพลังงานราว 80 กิโลแคลอรี่ (*ข้าว 1 ทัพพี = ข้าว 5 ช้อนโต๊ะ) ดังนั้นนี่คือเรื่องพื้นฐานของ ...
確定! 回上一頁