รายการอาหารแลกเปลี่ยนแบ่งเป็นกี่หมวด? ... แฮม (ชนิดกลม มีไขมันปน) ... คือไขมันหนัก 5 กรัม ให้พลังงาน 45 กิโลแค ลอรีแบ่งตามชนิดของกรดไขมัน ได้ดังนี้.
確定！ 回上一頁
