รับประทานอาหารคอเลสเตอรอลต่ำ; เน้นผักผลไม้ ธัญพืช ปลา ถั่วเปลือกแข็ง; ดื่มนมไขมันต่ำ; เลี่ยงเนื้อแดง น้ำตาล เครื่องดื่มรสหวาน เครื่องดื่ม ...
確定! 回上一頁