8 วิธีระบายความเครียดแบบง่ายๆ แต่ได้ผลชะงัด · 1. เริ่มเขียนทุกอย่างที่เข้ามาในสมองลงไปในกระดาษ · 2. อย่าปล่อยให้สมองคิดเรื่องเครียดตลอดๆ ลองหาเวลา ...
確定! 回上一頁