ทั้งนี้ เนื้อปลานอกราคาแพงอย่างปลาแซลมอน ปริมาณ 100 กรัม มีโอเมก้า 3 ประมาณ 1,300-1,900 มิลลิกรัม หรือปลาทูน่าปริมาณ 100 กรัม จะมีโอเมก้า 3 อยู่ที่ 1,600 มิลลิกรัม.
確定！ 回上一頁
