Intermittent Fasting (IF) หรือการอดอาหารเป็นช่วง ๆ ... ทำให้การกักเก็บไขมันใต้ผิวหนังและน้ำหนักลดลง และช่วงที่ระดับอินซูลิน (Insulin) ลดลง ...
確定! 回上一頁