ล้างเป็นประจำ · สวมกางเกงชั้นในให้พอดี ไม่หลวมหรือคับเกินไป และใช้ชุดชั้นในผ้าฝ้าย · รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ · เปลี่ยนไปใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือถ้วยประจำเดือน ...
確定! 回上一頁