ยืนบนแทรมโพลีนด้วยท่าเตรียมพร้อม เท้าชิด แขนแนบลำตัว กระโดดแล้วบิดแขน สะโพก หรือส่วนบนร่างกายไปทางขวา และบิดเข่าไปทางซ้าย เมื่อเท้าสัมผัสแทรมโพลีน กระโดดขึ้นไปบิดไปทิศทางตรงข้าม. *แต่ละท่า ...
確定! 回上一頁