Better Choice : ลองเปลี่ยนจากขนมปังมาใช้ผักสด เช่น ผักกาดแก้ว ผักกาดหอม กะหล่ำปลี ที่สามารถนำมาห่อไส้แซนด์วิชแทนขนมปังได้ ผักกาดแก้วปริมาณ 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 13-14 ...
確定！ 回上一頁
