ท่าบริหารขยับมือและขาแก้อาการชา หากเราเปลี่ยนอิริยาบทบ่อยๆ ให้เส้นประสาทไม่กดทับและเลือดใหลเวียนดีจะทำให้ไม่เกิดอาการชาที่มือและเท้า.
確定! 回上一頁