เลือกกินเนื้อสัตว์ที่เป็นเนื้อล้วน แยกเอาไขมัน และหนังออกให้หมด; กินอาหารประเภท ต้ม ... เนื้อเป็ดหรือเนื้อไก่ไม่ติดหนัง, เนื้อหมูสันใน, เนื้อวัวไม่ติดมัน ...
確定！ 回上一頁
