ไข่แดง ไข่ปลา ปลาหมึก หอยนางรม มันกุ้ง; หลีกเลี่ยงเครื่องในสัตว์ เช่น ตับ ไต ... 1-2 ช้อนชาต่อวัน หรือเท่ากับน้ำปลา 2.5-5 ช้อนชาต่อวัน ควรงดการเติมเกลือ ...
確定! 回上一頁