โดยการทานอาจจะเริ่มจากการทานอาหารที่ชอบ เบาๆก่อนเช่น ขนมหรือของขบเคี้ยวทั่วไป จากนั่นจึงค่อยขยับไปทานอาหารที่ให้พลังงานสูง เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม และ ...
確定！ 回上一頁
