อกไก่ ให้โปรตีนสูง ทานกับข้าวกล้อง ซึ่งข้าวกล้อง ทำให้หิวช้ากว่าปกติ ทานกับไข่ต้ม เสริมสร้างโปรตีนเน้นๆ. เบื่ออาหารจืดๆ หันมาทานอาหารใต้รสชาติเข้มข้น ...
確定！ 回上一頁
