เริ่มกันที่อาหารง่าย ๆ แต่อร่อยเหลือเชื่ออย่างข้าวต้มกันก่อนค่ะ ... ปลานึ่งถือเป็นเมนูอาหารคลีนที่มีแคลอรี่ต่ำและโปรตีนสูงมาก ๆ เลยนะคะ แต่จะทานปลานึ่งเปล่า ...
確定! 回上一頁