ทำยังไงกล้ามเนื้อจะไม่ฝ่อเมื่ออายุ เพิ่มขึ้น #sarcopenia. 346K views ... ผมอายุ 46 ทำงานหนักกินนอนไม่ค่อยเป็นเวลาเดินไม่ค่อยไหว พอมาออกกำลังกาย+เล่นเวทแล้วรู้สึกว่าแขนขามีกำลังขึ้น ...
確定! 回上一頁