นอนให้เพียงพอก่อนเสมอ · งีบสักหน่อยก่อนขับรถ · แวะงีบหลับระหว่างทาง ช่วยได้ · อาหารก็เป็นปัจจัยหนึ่งเช่นกัน · กินจุกจิกช่วยเพิ่มพลังงานได้ · รับวิตามินให้เพียงพอ.
確定！ 回上一頁
