การพักจากงานเพื่อ สูดลมหายใจเข้าออกลึก ๆ ก็ช่วยให้ผ่อนคลายได้ การพัก ฟังเพลง หรือ อ่านหนังสือเบา ๆ ก็ถือเป็นอีกวิธีการง่าย ๆ เพีอ ผ่อนคลายทุก 90 นาที 2# ...
確定! 回上一頁