อย่าโยนลูกออกจากมือถ้ายังไม่มีสมาธิดีพอ ทั้งนี้ต้องอย่าให้เกิน 1 นาทีด้วย. การเข้าลูกมี 2 ลักษณะ คือ นั่งกับยืน ไม่ว่าจะเป็นการนั่งหรือยืน เท้าทั้งสองข้าง. ต้อง ...
確定！ 回上一頁
