1. แครอท. เนื่องจากแครอท ทำให้การดูดซึมสารเบตาแคโรทีนน้อยลง ... เวลาต้มน้ำใส่น้ำมันเล็กน้อยซึ่งจะดูดซึมได้ดีเมื่อมีน้ำมันมาช่วย.
確定！ 回上一頁
