รับประทานเนื้อสัตว์ให้น้อยลง และเพิ่มการทานผักใบเขียวอย่างน้อย 400 กรัมต่อวัน เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีต่อสุขภาพ และปราศจากคอเลสเตอรอล. 4.ชาเขียว. มองหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ผู้สูงอายุควรดื่มชาเขียว ...
確定！ 回上一頁
