อาหารทะเลชนิดอื่น ๆ ที่สามารถเลือกรับประทานได้ ; ปู ในเนื้อปูค่อนข้างมีโปรตีนสูง อีกทั้งยังมีไขมันและคอเลสเตอรอลน้อยกว่ากุ้ง แต่อาจมีปริมาณโซเดียมที่มากกว่า จึงอาจไม่เหมาะกับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ; แซลมอน ...
確定! 回上一頁