เนื้อ ปลา มีโปรตีนและแร่ธาตุในปริมาณที่สูง ... โดยเฉพาะพวกเนื้อสันใน เนื้อไม่ติดมัน ยกเว้นปลาที่มีไขมันสูง เช่น ปลาเฮอริ่ง ปลาสวาย ปลามีแร่ธาตุแคลเซียมต่ำ ...
確定！ 回上一頁
