... ไขมันไม่อิ่มตัว ควรเน้นรับประทานอาหารที่มีปริมาณโปรตีนสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำ เช่น อาหารจานเดียวที่ประกอบด้วยเนื้อปลาหรือไก่ ผักสด เนยถั่ว ...
確定！ 回上一頁
