1. ต้องเคี้ยวให้ละเอียด เพื่อช่วยให้กระเพาะและลำไส้ไม่ทำงานหนักเกินไป สามารถย่อยอาหารได้ง่ายขึ้น · 2. การเคี้ยวละเอียดจะทำให้ร่างกายดูดซึมสาร ...
確定! 回上一頁