你即將離開本站

並前往https://lunio.co.th/%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1/%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B0/

เคล็ดลับการนอนหลับ สำหรับคนทำงานเป็นกะ - ที่นอน Lunio

การทำงานเป็นกะ: ทำไมไม่ดีสำหรับเรา · พยายามหลีกเลี่ยงคาเฟอีนอย่างน้อย 6 ชั่วโมงก่อนนอน และรับประทานอาหารมื้อหนักอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงก่อนนอน · ใช้แสงเพื่อรักษา ...

確定！ 回上一頁

查詢 「เข้างาน3 กะคือ」的人也找了：

  1. ตารางเข้ากะแบบ 3 กะเซเว่น
    2.
  2. วิธีการจัดตารางกะ ทำงาน
    3.
  3. เวลาเข้ากะ โรงงาน
    4.
  4. การจัดกะทํางาน 2 กะ
    5.
  5. ตารางกะ 6 หยุด 1 excel
    6.
  6. ตาราง เข้ากะ แบบ 2 กะ
    7.
  7. ตาราง กะ 3 กะโรงแรม
    8.
  8. ไม่อยาก ทำงาน เข้ากะ
    9.