แนะนำท่าบริหารง่าย ๆ เพื่อแก้ไข หลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น ที่เกิดจากการนั่งในท่าที่ไม่เหมาะสม มักพบในคนที่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ.
確定！ 回上一頁
