คือ “การไม่งดการบริโภคเนื้อสัตว์ และ เน้นทานพืชผักผลไม้ ให้มากขึ้น” สำหรับคนที่ทานเจ พวกเขาจะงดทานอาหารรสจัด ซึ่งหมายถึง ...
確定！ 回上一頁
