... โดยอาหารคลีนจะต้องมีปริมาณโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันที่เหมาะสม การเลือกใช้วัตถุดิบที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อปลา ไก่ ไข่ ถั่ว เป็นต้น ...
確定! 回上一頁