ต่อมาที่ถือว่าสำคัญมาก ๆ ไม่แพ้กันนั่นก็คือคุณจะต้องเลือกอาหารที่มีไขมันต่ำและมีปริมาณน้ำตาลที่ไม่สูงหรือไม่ควรมีการเติมน้ำตาลลงไปในอาหารนั่นเองค่ะ นอกจากนี้ ...
確定! 回上一頁