โปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างยิ่ง ... จะได้แก่ ไข่ เนื้อไก่ เนื้อวัวหรือเนื้อหมูที่ไม่ติดมัน เนื้อแกะ อาหารทะเล เช่น กุ้ง ...
確定！ 回上一頁
