ออกกำลังตอนเช้าลดความอ้วนดีกว่าตอนเย็น ... เพราะเป็นการดึงพลังงานจากอาหารที่กินเมื่อบ่ายเย็นวันก่อนมาเผาผลาญ ส่วนการออกกำลังช่วงเย็นค่ำ ...
確定！ 回上一頁
